Takılmasın Kafanıza Gereksiz Hiçbir Şey..

Bu haftaki kitabımız "Ustalık gerektiren kafaya takmama sanatı". Gayet hızla okunabilen akıcı bir dili var kitabın. Anlattıkları da şöyle bir düşündürüyor sizleri, haklı aslında diyorsunuz..

Kitabın Adı: Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı

Yazarı: Mark Manson

Butik Yayıncılık

Herşey, her zaman istediğimiz gibi gitmeyebilir bu hayatta. Kafaya takılacak bir sürü şey çıkar karşımıza, kurar dururuz üzerinde. Evet, takmadan geçmiyor hayat farkındayım madem öyle gerekli şeyleri kafaya takın diyor yazar. Negatif duygularınızı inkar etmek hiç bir işe yaramaz aksine sizi daha da içine çeker ve duygusal bozukluğa sebep olur. En mantıklı şey kabullenmektir bu duyguları, kabullenmek demek, hayata küsmek gibi değil ama kesinlikle. Farkında olmak, yapabilecek bir şey varsa düşünüp yapmak için gerekli. Ne de olsa insan Polyanna da değildir ki, devamlı pozitif duygularla geçsin hayat. Negatifliğini görüp ona göre gardını almak insanı güçlendirir. Negatif duyguyu inkar etmek ise uzun süreli çöküntülere sebep olabilir.

Kafanıza takmaya değer şeyleri alın, düşünün harmanlayın size etkisini farkedin ve harekete geçin. Bu gün gerçekten kötü bir gün diyebilin, diyin ki değiştirmek elinizde olsun.   Değerlerimize ve önceliklerimize bakıp onları daha iyileri, daha sağlıklı olanlarıyla değiştirmeden önce halihazırdaki değerlerimizden emin olmalıyız.

Kitap, mutlulukla ilgili yazılan çoğu kişisel gelişim kitabını çöpe attırıyor. Herkes aşırı mutlu olmak zorunda değil ki diyor, öyleyse bir terslik var zaten diye ekliyor. Sosyal medyada o hep muhteşem mutlu karelerle mi yaşıyor insanlar sizce, elbette hayır. Arada bunalabilir, sinirlenebilirsiniz gayet normal, sonrasında ayağa kalkacak gücü bulmak farkındalıkla olur diyor kısacası.

Bence okumakta fayda var, farklı bir bakış açısı katabilir sizlere.

Sevgiler,

Ece