Gerçekten akıcı ve etkileyici bir kişisel gelişim kitabı: Kişisel Değişim Stratejileri

Merhabalar,

Her hafta bir kitabın ilk kitabı olarak benim bu yola girmemde çok büyük etkisi olan "Kişisel Değişim Stratejileri"ni konuşalım diyorum.

Kitap baya etkileyici, büyük küçük herkesin okuyarak, hayatında etkin değişiklikler yapabileceği motivasyona kavuşmasını diliyorum...

Kitabın adı: Kişisel Değişim Stratejileri

Yazarı: Oğuz Saygın

Hayat Yayınları

Kısa özet;

Kitabın bana kattığı en önemli şey "BİR İNSAN BİR İŞİ BAŞARABİLİYORSA, BUNU HERKES ÖĞRENEBİLİR." cümlesi oldu. İnsan, her şeyin bir sebep ve bir amacı olduğuna inandığında elinde bulunanlarla yapabileceğinin en iyisini yaparak ana hedefine ulaşabilir diyor Oğuz Saygın.

Hayal ettiklerimizi, yazıya dökmek ve net bir hedef belirlemek başarıya giden en önemli adım, ki başarısızlık yoktur sevgili dostlar, sonuçlar ve öğrenimler vardır.

İnsan doğuştan gelen kabiliyetlerini, değerleri ile örtüştürür ve olumlu hedefleri için kullanırsa hem kendi motivasyonunu hızla yükseltir, hem farkındalığını arttırarak kendisine ve çevresine inanılmaz büyüklükte katkı sağlar deniliyor.

Öyle mi gerçekten? Ben uygulamaya başladım, heyecanla sonuçlarını görmeyi bekliyorum. Bence kitabı olmadı aşağıdaki "detaylı özeti" muhakkak okuyun. İçinizdeki potansiyeli dışarı çıkarın, çünkü içimizde bir şeyler değişmeden dışımızda değişmeyecektir!

Sevgiler,

Ece

Bana bu kadar yetti çok spoiler verme diyen arkadaşlar buradan gerisini okumasın lütfen:)

Yok bana yetmedi daha da merak ettim, biraz daha öğrenmek isterim diyenleri detaylara beklerim...

Detay Özet;

yedigöller

Mutlu azınlıkla mutsuz çoğunluğu yer değiştirmek gerek artık diyor yazar en azından eşitlik sağlanmalı, peki mutlu azınlığa katılmak bu kadar kolay mı? Ne yapmamız gerek?

Önce hayal edin ve hedef koyun. Hedef öyle net olsun ki marketten gidip "peynir" istemek gibi değil, marketten gidip "250 gram tam yağlı sert beyaz peynir" istemek gibi olsun.

Sonrasında bunun için çalışın, baktınız denediniz denediniz olmadı bakış açınızı değiştirin, farklı birşey yapın, farklı bir yol deneyin.

Eğer başaramazsanız, bu başarısızlık değildir yıkılmayın! Sonuçlarınız ve öğrenimleriniz var, bir sonraki hedefte bunları kullanarak hedefinize ulaşabilirsiniz belki de...

Sizlere kitaptan esgeçilmemesi gereken birkaç  alıntıyı iletmek isterim;

* Elinde bulunanlarla yapabileceğinin en iyisini yapabilirsin, her şey, bir sebep ve bir amaç içindir!

* İnsanın çok önemli olan kabiliyetleri var;

1) Doğal bir hedefe ulaşma eğilimi.

2) Olağanüstü duyusal güçler.

3) Müthiş bir modelleme yeteneği.

4) Sadık hizmetçi: Bilinçaltı.

çekmeköy yolu

* "Uzak mesafelere ulaşmak, yakın mesafeleri aşmakla mümkündür."

* NLP'ye (Nöro-Linguistik Programlama; Sinir Dili Programlaması) göre, insan hayatında 5 temel değer vardır ve insanların bu değerleri sıralamaları birbirlerinden farklıdır.

1- Bilmek

2- Olmak

3- Yapmak

4- Yakın olmak

5- Sahip olmak diye adlandırdığımız bu değerlerin sıraları, bize insanın yaşam içeriği hakkında sağlam bir bilgi verir.

* Bir düşüncenin oluşabilmesi için içimizde 3 görevli çalışır. Bunlardan biri, oynanacak filmin senaryosunu yazan kişi, biri film müziklerini ve seslerini yapan kişi, diğeri ise görüntü yönetmenidir.

Bakın bakalım siz beyinlerinden şekiller akan görsel mi, anlattığınızda anlayan işitsel mi yoksa yavaş konuşan dokunsal tip misiniz? İletişimde bulunduğunuz nasıl bir tip, peki siz karşınızdaki kişiye göre davrandığınızda ne denli olumlu sonuçlar kazanabileceğinizi biliyor musunuz?

İyi bir iletişim için, karşıdaki insanın o konudaki haritasını kavramak gerekir. Kendimizi onun yerine koyarak, onun beyin haritasıyla kendi beyin haritamız arasındaki gerekli uyumu sağlayarak istediğimiz iletişimi kurabiliriz.

Köprünün mükemmel olması, önce onu inşa edecek kişiler arasındaki ilişkilerin mükemmel olmasına bağlıdır

* İletişime etki eden faktörler ise şunlardır: yüzde 10 sözcükler, yüzde 30 konuşma tarzı, yüzde 60 vücut dili.

* "Başarısızlık" denilen her olgu, aslında insana bir şeyler anlatan, öğreten bir durumdur.

* Güç, Amaçlanan Hedeflere Ulaşabilmektir

*"Üzülmek, yarının sıkıntısından bir şey eksiltmez. Sadece, bugünün gücünü tüketir." (A. J. Cronin)

***

1) Hedefinizin, KİR YOK akrostişi ile gösterdiğimiz sonuç belirleme kurallarına uyup uymadığını tespit edin.

SONUÇ BELİRLEME TEKNİĞİ

KESİN OLSUN

İSTENEBİLİR OLSUN

REHBERİNİZ DUYULARINIZ OLSUN

YARARLI BİR AMAÇ SEÇİN

OLUMLU CÜMLELERLE İFADE EDİN

KONTROL SİZDE OLSUN

fenerbahçe parkı

2) İlk aşamada bir sorun yoksa, LEKESİZ ÇİMEN akrostişi ile anlatılan hedefe ulaşmak için, gerekli adımları birer birer atın.

HEDEFE ULAŞMAK

LİSTE YAPIN

ENGELLERİ YAZIN

KAYNAKLARI YAZIN              

ELDE ETMEK İSTEDİKLERİNİZ NELER ? (En önemli olanlar)

SONUÇ BELİRLEME KURALLARINA UYGUN MU?

İDEAL PERFORMANS DURUMUNU DÜŞÜNÜN

ZAMAN PLANI YAPIN

ÇEVRENİZİN NASIL OLMASINI İSTERSİNİZ?

İDEAL BİR GÜNÜNÜZ NASIL OLMALI?

MODELİNİZ VAR MI?

EYLEM PLANINIZI YAPIN

NASIL BİR İNSAN OLMALISINIZ?

3) KESE akrostişi! 4 maddelik eylem planını uygulayın.

Hedefleri Gerçekleştirmenin ve Keseyi Doldurmanın yolu:

Karar ver, Eyleme geç, Sonuçları değerlendir, Esnek ol,

"Her zaman bir seçenek daha vardır"

4) Bunları yaparken NLP ilkelerinden yararlanın.

* Öğrendiğim en önemli şey, içimde bir şeyler değişmeden dışımda bir şeylerin değişmeyeceğiydi

*İç düşüncelerimiz, konuşmalarımız neyse, hayatımız da onun yansıması.

*"BİR İNSAN BİR İŞİ BAŞARABİLİYORSA, BUNU HERKES ÖĞRENEBİLİR.",

Kitabın oldukça uzun bir bölümünde, Oğuz Saygın'ın hayatına dokunduğu insanların hayatlarındaki müthiş değişimleri, NLP ve Oğuz Saygın ile ilgili yorumlarını bulacaksınız. Bu hikayeler kısa kısa ama insanı heveslendiriyor gerçekten.

O zaman  bu benim için müthiş kitaba tabiî ki benden 5 yıldız!

Sevgiler,